Beratungstermin
Slide 1

Fitness Check 

1 Step 1
Hast du Probleme mit deiner Verdauung, Magen, Darm?
Gibt es Lebensmittel, die du nicht verträgst?
Neigst du zu unreiner Haut?
Fühlst du dich müde und erschöpft?
Leidest du häufig an Kopfschmerzen?
Bist du manchmal grundlos antriebslos?
Hast du Probleme einzuschlafen?
Wachst du morgens öfter mal auf, ohne ausgeschlafen zu sein?
Hast du häufiger Wadenkrämpfe oder steife Gelenke?
Bist du anfällig für Erkältungen oder Infektionen?
Fühlst du dich häufig gestresst?
Bist du mit deiner Haut, deinen Haaren, deinen Nägeln unzufrieden?
bist du über 40 Jahre alt?
Musst du regelmäßig Medikamente einnehmen?
Rauchst du?
Isst du täglich fünf Portionen, Obst und Gemüse?
Trinkst du täglich mindestens 2 l Wasser oder ungesüßten Tee?
Isst du häufig fertiges Essen, Kantinenessen oder vom Imbiss?
Gehst du gerne in die Sonne oder Solarium?
Hast du Erfahrungen mit Diäten?
bist du mit deinem Körpergewicht zufrieden?
Kennst du dein BMI oder Körperfettanteil?
Machst du Sport? *
Was sind die drei wichtigsten Dinge in deinem Leben? *
Wie viel ist dir deine Gesundheit /pro Tag wert?
Wenn du eine deiner Beeinträchtigungen positiv verändern könntest, damit es dir besser ginge, würdest du die Möglichkeit nutzen?
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